1月27日から2月2日の振り返り

早起きが少し回復したので、全項目の累計目標は未達ですが、達成率がアップしてきました。

やっぱり早起きは三文の得です。

0127-0202

ただ、睡眠時間が7時間以下が多いのが気になります。

201401nemulog

本当はもう1日走る予定でしたが、腰痛悪化のため土曜日のジョギングを回避しましたが、少しずつスタミナも回復してきています。

0127-0202_nikeplus

最近読みたい本が特になく、何のために読書をするのか目的がかなりぶれてきてしまっているので読書習慣を継続するかはよく考えてみようと思います。